Видео ютуба по тегу วิธีฉีกขาง่ายๆ ไม่เจ็บ

ฉีกขาและฉีกขาแบบโอเวอร์ให้ติดได้ง่ายๆแน่นอน | Sakura Japannn
ฉีกขาและฉีกขาแบบโอเวอร์ให้ติดได้ง่ายๆแน่นอน | Sakura Japannn
วิธีฉีกขา 8 ท่ายืด ง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ #ฝึกฉีกขา
วิธีฉีกขา 8 ท่ายืด ง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ #ฝึกฉีกขา
ฝึกฉีกขาตรงกลาง 180 องศา middle split
ฝึกฉีกขาตรงกลาง 180 องศา middle split
ฉีกขาEP1|สอนฉีกขาแบบละเอียด+อธิบายแบบปังๆ🤗(ไปช้าๆสำหรับคนที่ยังฉีกขาไม่เป็น)|PAPER P STYLE
ฉีกขาEP1|สอนฉีกขาแบบละเอียด+อธิบายแบบปังๆ🤗(ไปช้าๆสำหรับคนที่ยังฉีกขาไม่เป็น)|PAPER P STYLE
How to do split (safe and effective)By KruNa สอน​ฉีกขา​ อย่างปลอดภัย​ สำหรับคนตัวแข็ง​ /โยคะกับครูนา
How to do split (safe and effective)By KruNa สอน​ฉีกขา​ อย่างปลอดภัย​ สำหรับคนตัวแข็ง​ /โยคะกับครูนา
พี่สอนน้อง..ยิมนาสติกสู่คาราเต้
พี่สอนน้อง..ยิมนาสติกสู่คาราเต้
ฝึก 3 ท่าบ่อยๆ ฉีกขา 180 องศาใน 1 นาทีได้แบบง่ายๆ
ฝึก 3 ท่าบ่อยๆ ฉีกขา 180 องศาใน 1 นาทีได้แบบง่ายๆ
สอนฉีกขา สำหรับคนเริ่มต้น
สอนฉีกขา สำหรับคนเริ่มต้น
ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวและเป็นเร็วแน่นอน!(รีวิวดีๆ การันตีท้ายคลิป)
ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวและเป็นเร็วแน่นอน!(รีวิวดีๆ การันตีท้ายคลิป)
อยากฉีกขาได้ ไม่ยาก แค่ใจพร้อม ตอน 1/3
อยากฉีกขาได้ ไม่ยาก แค่ใจพร้อม ตอน 1/3
ฝึกฉีกขา (middle split)
ฝึกฉีกขา (middle split)
เทคนิคกานฉีกขา • ท่าวอมก่อนกานฉีกขา • sepak takraw
เทคนิคกานฉีกขา • ท่าวอมก่อนกานฉีกขา • sepak takraw
วิธีฉีกขาง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเองค่า
วิธีฉีกขาง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเองค่า